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觉真长老:做到十三条成功面对压力

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admin 发表于 2017-9-13 17:16:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

  1、压力是是好事,它使人警醒,不会出错。即使有错,不怕认错,勇于认错,错了能改,勇于承当。不把义务推给他人。

  2、压力是动力,它促使我们精进。不懒惰、不放逸。

  3、压力是人生的需要,保存的必定。没有压力,人类不会有明天。

  4、压力也有负面影响,走向焦虑、恐惧,那就错了,就是负能量,那就成了杀伤力,万万不成走向焦虑。所谓焦虑,就是苦衷重重,精神严重,庸人自扰,心理也起了变化,掉头发、皮肤痒、出红斑、枢纽痛、失眠、经常性伤风伤风……这就是心理的免疫力下降了。这类焦虑症是很可怕的,能转化为郁闷症,那就要靠吃药过日子了。这是必须避免的,不成走到这个〝负面〞去。

  5、压力的本质,是义务。替老板分管,替同事分管,这是我的本份。要尽义务,要有义务自觉。义务越多,你的机遇就越多。义务在那里?义务就在说到就要做到。只说不做,大概说了不去做,说了做不到,那是最坏的习惯和品性,决不做这样的人。

  6、放松身心,平衡心里。对于处置题目,第一,布满信心。相信自己有才能处理,心头注满阳光,自傲安闲。第二,看待题目,要看到全局,看到常常看不到的地方,也就是万万不成头痛医头,脚痛医脚。陆游告诉他儿子:〝汝果欲学诗,功夫在诗外〞。题目不在外,能够还在自心。自心一变,场面大开。

  7、世上没有必赚的投资,要有输和蚀的预备,一切看得很自然。能把日子过下去,就是了不起。明天太阳还会升上来。共度难关,冬季曩昔是春季。

  8、要处理一个认知的题目:

  本钱薄弱,资金充沛,只是一个有益条件,但不是一项必胜条件。终极决分高低成败的是客户的满足度和现实的成交额(这就是那双无形的手)。满足度从那里来?成交额(即对方掏钞票的行为)从哪来?还是从你的传染力、办事与经营的魅力来。最底子的还是你的治理才能、经营才能,也即办事才能。不要给自己狂加压力。没法交接,就是压力。不上市,不作扩大,不做老迈,有什么欠好?不要给自己狂加压力。没法交接,就是压力。不上市,不作扩大,不做老迈,有什么欠好?

  9、不单不怕压力,而且越有压力,越努力,动力更强,效力更高,这才是好汉。可是要看看压力从那里来的?是时候不够?是工作量过大?是工作难度太高?是怕出洋相,怕丢人?是带领人发脾性了?万万要晓得,压力不是治理层给你的,是工作的自己、本质、赋性来的,这就叫〝原本如此〞(中国人叫〝天命〞)。这个认知很重要。要从压力的来历去处理。可以调剂自己的思绪,可以追求他人的辅佐,可以先做力所能及的事,可以总结自己,进步自己,相信自己能跨过障碍,走出低谷。总之,淡定自在,潇洒安闲,冷静面临,浅笑着驱逐困难。

  10、一小我,最贵重的才能是什么?是对付压力的才能,是把压力转化为聪明,转化为生命力的才能。严重、不快、反感、受压、受气、沮丧、恐惧,一切负面情感与精神压力,对人的危险太大。人只要具有轻松地、裕如地对付压力的才能,才能有欢畅、有和谐、有福气。这才是生命的质量,健康的质量。

  11、一小我,太顺遂了,就很难有抗压的才能,应变的才能,处置危机的才能。所以,不顺遂,多逆境,正是一小我才能的锤炼与堆集。这是一小我的贵重财富。〝生于忧患〞才能死于安乐。过量的生于安乐,就难免要〝死于忧患〞了。

  12、我们不是活得很累,而是活得很肤浅,很全面,很不成熟。困难,逆境,才能帮助我们走向深入,走向丰富和成熟。

  13、我们释教有一篇典范性的经论,叫《宝王三昧论》,其中提出了十条,这才是人生的贵廉代价:

  念身不求无病;处世不求无难;究心不求无障;立行不求无魔;找事不求易成;结交不求利己;情况不求舒适;施恩不求报;见利不求分;受冤不求申。

  做到这十三条,还会有压力吗?做到这十三条,就是菩萨了。

 

 

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